কলডিলে মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত হোৱা পেটৰ বিষ কমায় ৷ ৰক্তহীনতা আঁতৰ কৰাতো সহায় কৰে ৷ যিসকলৰ ৰক্তহীনতাৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে দৈনিক কলডিলৰ পাচলি খাব পাৰে ৷ কলডিলে মাতৃ দুগ্ধ বঢ়ায় ৷
মধুমেহ আৰু মহিলাসকলৰ এনিমিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত কলডিলৰ উপকাৰিতা অপৰিসীম ৷ তেজত শৰ্কৰা কমোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো কলডিলে কাম কৰে ৷
উদ্বেগ আঁতৰায়ঃ এণ্টি ডিপ্ৰেছনৰ সমস্যা হ’লে অইন দৰৱ নাখাই কলডিল খাব পাৰে ৷
হৃদৰোগৰ আশংকা কমায়ঃ কলডিলত থকা এণ্টি অক্সিডেণ্টে উন্মুক্ত ৰেডিকেল্ছৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে ৷ ইয়াত থকা ফেনালিক এচিড আৰু অন্যান্য বায়’এক্টিভ্ উপাদানসমূহে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷