আমি ঘৰত দৈনিক আদা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আদাত থকা ঔষধি গুণাগুণে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। আদাত ভিটামিন চি, প্ৰ’টিন, আঁহ আৰু ছডিয়াম, পটাছিয়ামৰ দৰে খনিজ যথেষ্ঠ থাকে, যি বহুতো ৰোগৰ পৰা আমাক উপকৃত কৰে।
আদাত আমাৰ মস্তিষ্কৰ বাবে উপকাৰী পুষ্টি থাকে । আদাই মগজু সক্ৰিয় কৰে, এই কাৰণে, আদা চাহ খোৱা উচিত।
আদাই হজম উন্নত শক্তি বৃদ্ধি কৰে। ই বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটৰ বিষ আৰু গেছৰ দৰে সমস্যা আঁতৰ কৰে। যদি হজম সঠিক নহয়, আদাৰে তৈয়াৰ কৰা চাহ খাব লাগে।
আদাত আমাক কৰ্কট ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। আদাই কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
আদাত এণ্টি-অক্সিডেণ্ট থাকে।ই ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আদাই কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰি হৃদযন্ত্ৰ স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখে।
আদাত থকা পুষ্টি উপাদানবোৰে গাঁঠিৰ বিষ হ্ৰাস কৰে। আদা আৰ্থ্ৰাইটিছত উপকাৰী। বেদনাদায়ক স্থানত আদাৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা পেষ্ট প্ৰয়োগ কৰিও বহুবাৰ মালিচ কৰা হয়।
যদি আপুনি ডায়েবেটিচত ৰোগী আৰু চাহ খোৱা বন্ধ কৰিছে, তেন্তে আপুনি ইয়াক গাখীৰত যোগ দি আদা খাব পাৰে। আদাই তেজত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে
আদাই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰি ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ শক্তি প্ৰদান কৰে। আদাত বহুতো ৰোগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু খোৱা হয়। চৰ্দি আৰু কাঁহত আদা অতি উপকাৰী।
আদাই পেশীৰ বিষ হ্ৰাস কৰে। ই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত বিষত সকাহ দিয়ে। তীব্ৰ বিষ হ্ৰাস কৰাত আদা কাৰ্যকৰী। ই মাইগ্ৰেইনৰ সমস্যাও আঁতৰ কৰে।
চুলিৰ বাবে উপকাৰী
চুলি সৰাৰ এটা মুখ্য কাৰণ হ’ল বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। আদাৰ এণ্টি-মাইক্ৰোবাইল গুণ থাকে, যি চুলিৰ সংক্ৰমণ আঁতৰাই চুলি সৰা হ্ৰাস কৰে।
যদি কাৰোবাৰ বমি আৰু ওকালি অহা সমস্যা হয়, আদাই সকাহ দিব পাৰে। বমি বা ওকালি অহাৰ সময়ত আপুনি আদা পানী খাব পাৰে। ইয়াৰ পৰা যথেষ্ট উপকাৰীতা পাব