Local, Vocal, Global

খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ পেট ফুলি উঠে নেকি?আপুনি এই চাৰিটা বস্তু আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা তালিকাৰ পৰা বাহিৰ কৰক !

আজিকালি, অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱাৰ বাবে মানুহৰ পেট ফুলা সমস্যা আৰম্ভ হৈছে, এনেদৰে, কিছুমান খাদ্য এৰি দিয়া প্ৰয়োজন যাতে এই সমস্যাটো আঁতৰ কৰিব পৰা যায়।

বৰ্তমান যুগৰ ভুল জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে মানুহে পেটৰ সমস্যা আৰু প্ৰদাহৰ সন্মুখীন হয়। এনে পৰিস্থিতিত, আমি জনাওঁ যে ব্যক্তিজনেও ফুলা সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিব। যেতিয়া ব্যক্তি এজনৰ ব্লটিং ৰ সমস্যা হয়, গেছ গঠন, পেটৰ বিষ, অস্বস্তি অনুভৱ আদি লক্ষণবোৰে দেখা দিয়ে। এনে পৰিস্থিতিত, যদি এজন ব্যক্তিয়ে অলপ যত্ন লয়, তেনেহলে এই সমস্যা সোনকালে আঁতৰি যাব পাৰে। আমাৰ চাৰিওফালে কিছুমান বস্তু আছে, যাৰ ব্যৱহাৰে ব্লটিংৰ সমস্যা আৰু বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আপুনি সেই বস্তুবোৰৰ বিষয়ে জানে নে?

১.ব্ৰকলি

যদি আপোনাৰ ব্লটিংৰ সমস্যা আছে, তেনে পৰিস্থিতিত ব্ৰকলি সেৱন নকৰিব। পেটটোৱে ব্ৰকলি হজম কৰাত সমস্যা অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ব্লটিংৰ সমস্যা আৰু বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

2.আপেল

যদি কাৰোবাৰ ব্লটিং ৰ সমস্যা আছে, আপোনাৰ আহাৰত আপেল যোগ নিদিব। কিয়নো আপেল হৈছে আঁহৰ এক সমৃদ্ধ উৎস, যি কেৱল গেছৰ সমস্যা সৃষ্টি নকৰে কিন্তু লগতে ফুলা সমস্যা আৰু বিষৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

৩.নহৰু

নহৰুৱে ব্লটিংৰ সমস্যাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

৪.বীন

বীন সেৱনে ব্লটিংৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত, ব্যক্তিজনে ইয়াক গ্ৰহণ কৰিব নালাগে যদিও তেওঁৰ ব্লটিং সমস্যা আছে। বীনবোৰ যথেষ্ট পৰিমাণে আঁহত পোৱা যায় যি কেৱল ডায়েৰিয়াৰ সমস্যাৰ কাৰণ নহয় কিন্তু পাকস্থলী ফুলা আৰু বিষৰ সমস্যাৰ দ্বাৰাও মোকাবিলা কৰিব পাৰে।